Ik heb gedachten, maar ik ben ze niet!

WE DENKEN WAT AF....

Weet jij hoeveel gedachten een mens gemiddeld per dag heeft? Veertig- tot zestigduizend!

En weet je hoeveel procent van die gedachten negatief zijn? Bij gezonde en gelukkige mensen is 70% van die gedachten negatief. Hoe dat kan en wat je eraan kan doen lees je hier....

Read more

10-10-10, Een levensveranderende formule

....... En met dat hij het uitspreekt voelt hij aan alles dat hij iets heeft doorbroken. Er vindt een kentering plaats en hij weet wat hij moet doen. Hoe moeilijk de stap op korte termijn ook lijkt en voelt, voor de lange termijn moet hij dit nu doen. Hij voelt dat zijn angsten weg beginnen te vloeien. Ze hebben geen vat meer op hem. Blijft het spannend? Jazeker. Is het moeilijk? Hartstikke. Maar als hij dit nu doet, helpt hij zichzelf niet alleen op korte termijn. Hij behaalt ook een overwinning op zichzelf. En wat de uitkomst van het gesprek ook zal zijn, dat is zijn grootste winst.

Read more

Een blog van een deelneemster...

Een deelneemster aan de Workshop Gezondheidswiel, die ik onlangs gaf voor VETTT volgers, heeft een blog geschreven over haar ervaring. Benieuwd? Lees dan verder...

Kleine noot: De naam van de workshop is inmiddels aangepast aan Workshop: Grip op je Leven!

Read more

Interview voor VETTT

Enige tijd geleden werd ik door VETTT geïnterviewd. Wil je nader kennismaken? Lees dan dit artikel ;-).

Read more

Workshop Gezond voor Weinig op de werkvloer, Hoe stimuleer ik mijn medewerker(s) om gezonder te leven?

Vehof Budgetcoaching en Vita-HRM organiseren samen....

Read more